V rozvinutých kulturách nebo ve vyšších společenských vrstvách nebylo holé přežití nikdy problémem. Řešilo se jen to, aby člověk žil co nejdéle a ve zdraví. Teprve pak je možné dosáhnout radosti a dalších životních cílů. Na indickém subkontinentu vládla již před více než 4000 lety vyspělá civilizace. Její medicínou byla ájurvéda. A z její praxe se vyvinulo osm klasických oborů: (1) všeobecné lékařství, (2) chirurgie, (3) pediatrie a gynekologie, (4) ORL a oftalmologie, (5) psychiatrie, (6) toxikologie, (7) anti-ageing, (8) sexuální medicína a sexuologie.
Sanskrtský výraz pro boj proti stárnutí je rasayana a znamená "vyrobit čerstvou šťávu". Rásou neboli šťávou se v ájurvédské evoluční fyziologii rozumí první tekutá tělesná tkáň (rasa dhátu). Evoluční proto, protože předchozí tkáň vždy poskytuje metabolity pro další, výše vyvinutou tkáň (podobně jako z mléka vzniká smetana a ze smetany máslo). Rasa dhátu vzniká z využitelné potravy po primárním trávicím procesu a koluje po celém těle. Jde o živiny v buňkách, lymfě a krvi. Vytváření kvalitního Rasa Dhatu v dostatečném množství je cílem disciplíny proti stárnutí a vykazuje účinky, o nichž se doslova pěje v klasické literatuře:
"Vy, kteří hledáte dlouhý život: omlazující prostředky ájurvédy (rasajána) působí jako nektar nesmrtelnosti. Rasajánové terapie mají nepředstavitelné pozitivní účinky. Podporují zdraví, udržují mládí, odstraňují chronickou únavu a slabost, a to jak fyzickou, tak psychickou. Udržují rovnováhu bioenergií (váta, pitta a kapha), vytvářejí stabilitu, posilují svaly, stimulují produkci trávicích enzymů (agni) a zlepšují pleť, zářivost a hlas. Díky terapiím rasajána se slavným lidem, jako byl Čjavana, vrátilo mládí a byli obdivováni a milováni opačným pohlavím."
Protože lidský organismus nelze změnit přes noc, je pochopitelné, že terapie proti stárnutí jsou velmi časově náročné a složité. Podle ájurvédského pohledu závisí jejich úspěch na dvou předpokladech: (1) opatření proti stárnutí zahájit co nejdříve a (2) zbavit organismus patogenních látek.
Nejpozději od čtyřiceti let, nebo jakmile se dostaví předčasné stárnutí, je třeba pravidelně užívat kúry proti stárnutí, ambulantní terapie a dietní opatření. Toto je pochopitelné, ale co jsou vlastně ony patogenní látky? Moderní vědecká medicína (zatím) nezná pojem "odpadní produkty". Ví však o oxidantech, placích, zvýšeném CRP, hladinách homocysteinu nebo cholesterolu, toxinech z prostředí, mikroorganismech atd. Stejně jako když se znovu obarví špinavý hadr, výsledek nemůže být nikdy optimální, tak i pozitivní účinek terapií proti stárnutí se snižuje, pokud organismus nebyl nejprve důkladně vyčištěn. Proces čištění probíhá v pěti krocích. Odtud pochází název Pancakarma (= 5 očistných kúr), která je základem všech ájurvédských terapií proti stárnutí.
Z výše uvedeného je také patrné, že obor medicíny proti stárnutí přímo souvisí se sexuální medicínou. Co by to bylo za dlouhý život bez naplněné sexuality? Ošetření proti stárnutí tvoří základ plodnosti, potence, erektilní funkce a zvyšuje psychickou a tělesnou imunitu.
Přestože mám 15 let praktických zkušeností s ájurvédskými terapiemi proti stárnutí, nelze tvrdit, že jsou tyto terapie vědecky prokázané. S následujícími šesti léčebnými strategiemi a tipy pro vlastní prevenci je úspěch velmi pravděpodobný a v mé praxi ho lze pozorovat denně.
Ájurvéda nepovažuje léčbu proti stárnutí za wellness, ale za lék! Základem každého terapeutického kroku je podrobná diagnóza podle ájurvédy a případně podle moderních kritérií. Následně je v závislosti na možnostech klienta vytvořen koncept terapie. Lůžková léčba obvykle trvá 16 až 63 dní. Ambulantní léčba je také možná, ale ve střednědobém horizontu by měla být kombinována s hospitalizací.
Podle mých zkušeností je dobře léčitelných 6 nemocí souvisejících s věkem: (1) obezita, (2) arterioskleróza, (3) osteoartritida, (4) osteoporóza, (5) Parkinsonova choroba a (6) poruchy potence. Ájurvédská opatření proti stárnutí se samozřejmě doporučují a jsou užitečná i u jiných věkem omezených poruch.
Obecnými příčinami vzniku prvních příznaků stárnutí jsou nesprávná strava a životní styl. Z ájurvédského hlediska je hlavní příčinou konzumace velmi kyselých, kořeněných, slaných, nečerstvě připravených, tučných a těžkých jídel, nadměrná konzumace alkoholu, spánek přes den, stres, velká námaha, nedostatek pohybu.
Pokračování:
Dr. Hans Rhyner
Lékař pro ájurvédu a filozofii
Lustmühle-Teufen, Švýcarsko