Stačí se podívat na ájurvédské či naopak jógové pobyty, vždy je druhá disciplína součástí. Proč se kombinují? Kromě dlouhé historie a stejné země původu – Indie, existuje mnoho dalších souvislostí, které obě disciplíny propojují, vzájemně doplňují či překrývají. Zde jsou některé z nich...
Stejný původ
Jak bylo již řečeno – ájurvéda i jóga vznikly v Indii, ale nejen to. Obě disciplíny také vycházejí ze stejného systému tisíce let starých védských znalostí. Náleží jim původem stejné písmo, základní principy a systém víry, který za nimi stojí.
Stejné zásady
Filozofie a metody praktikované v józe a ájurvédě jsou si víc než podobné. Oba systémy se při dosahování svých cílů spoléhají na energii a principy přírody, oba jsou založeny na harmonii jednotlivce a jeho těla. V ájurvédě je třeba určit typ konstituce a poté změnit životní styl a/nebo podstoupit určité holistické procedury, které dokáží napomoci dosáhnout rovnováhy mezi tělesnými konstitucemi - dóšami a naším okolím. V józe je myšlenka podobná. Zahrnuje fyzický pohyb a protahování těla spolu se zklidněním mysli a sjednocením se světem kolem nás. V konečném důsledku se obě metody zaměřují na propojení přírody s vlastním tělem a okolím, ve kterém žijeme.
Stejný cíl
Cíl obou disciplín je stejný. Obě nám chtějí pomoci stát se harmonickým, vědomým a zdravým jedincem. V obou případech jde o holistické metody, které považují jedince za zdravého, když jsou jeho mysl, tělo a duch v rovnováze a v souladu s okolním světem. Ačkoli se techniky, které používají, mohou lišit, obě nakonec vedou ke stejnému výsledku a mohou se navzájem jen zefektivnit. Předpokládá se, že některé jógové pozice ovlivňují různé dóši a také napomáhají trávení, které je důležitou součástí ájurvédy, zatímco některé ájurvédské procedury, jako jsou masáže teplým olejem, usnadňují provádění některých jógových pozic. Obě techniky samy o sobě mají příznivý efekt pro náš život, jejich kombinací se ale náš pocit pohody ještě více zlepšuje.
Nejlepší způsob, jak skutečně poznat a pochopit propojení jógy a ájurvédy, je vyzkoušet si jejich efekt na vlastní kůži. Ideálně v podobě retreatu přímo v Indii či v některém ájurvédském hotelu. Je to nejlepší cesta k tomu, jak najít inspiraci k následné vlastní praxi doma či kdekoli jinde.