Navazujeme na článek ZDE
(4) Osteoporóza (úbytek kostní hmoty)
Jde o jasné metabolické onemocnění kostí. V důsledku úbytku kostní hmoty ztrácejí kosti svou stabilitu. Následkem jsou bolestivé zlomeniny kostí. Tyto zlomeniny způsobují, že starší lidé jsou v každodenním životě závislí na cizí pomoci. Nemoc postihuje více než třetinu žen starších 60 let, přičemž nejčastější příčinou je nedostatek estrogenu. Naopak muži jsou osteoporózou způsobenou nedostatkem testosteronu postiženi jen zřídka. Osteoporóza po 70. roce života se vyskytuje u obou pohlaví a je způsobena především dlouholetým nedostatkem pohybu. Příčinou může být nadměrná dieta v mládí (anorexie), vysoká konzumace kávy, zneužívání projímadel, dlouhodobá léčba kortizonem, neléčená hypertyreóza, dlouhodobá onemocnění slinivky břišní nebo střev (cukrovka, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida), revmatická onemocnění, kouření a konzumace alkoholu.
Kostní tkáň je živá směs buněk, které se neustále obnovují, přetvářejí a rozkládají. Do 40 let věku převažují stavební procesy. Poté se každý rok odbourává malé procento kostní hmoty. Regulace tvorby a odbourávání probíhá mimo jiné prostřednictvím různých hormonů.
Terapie: V ájurvédě se setkáváme s tím, že bioenergie Váta, která se nahromadila za delší dobu, napadá kostní tkáň (Asthi Dhatu). Fyzikální terapie, jako jsou celotělové olejové masáže s následnou celotělovou potní lázní a celotělové olejové odlitky, jsou obzvláště účinné při snižování přebytečné váty a zároveň při vyživování kostní tkáně. Musí být prováděny jako ambulantní terapie 2-4x měsíčně nebo v podobě hospitalizace po dobu nejméně 12 - 14ti dnů. Kromě masáží by se měla provádět řada olejových (Anuvasana Vasti) a výživných klystýrů (Brimhana Vasti). Opět je třeba upozornit na spojení mezi sliznicí tlustého střeva a kostní tkání. Používají se také léky obsahující vápník, ve kterých se anorganický přírodní vápník několikrát smíchá s ovocnými kyselinami a zahřeje. Popel (bhasma), který vzniká tímto procesem, se skládá z organicky vázaného vápníku a lépe se vstřebává do kostní tkáně než běžné přípravky, zejména proto, že je podáván s tukovým médiem (čistý máslový tuk).
Existují různé specifické ájurvédské oleje, které jsou velmi účinné při zvyšování kostní tkáně. I když je pacient upoután na lůžko nebo trpí nedostatkem pohybu, díky speciální technice masáže v kombinaci s těmito oleji lze velmi rychle vybudit celou tkáň. Osteoartritida a osteoporóza jsou dva stavy, které lze podle mých zkušeností velmi dobře léčit pomocí ájurvédy.
Výživa: Jezte stravu bohatou na vápník (mléčné výrobky) a také vitamín D, který je obsažen v rybách, vejcích, mléce a másle. Tělo si ho vytváří také samo pomocí UV záření. Opalování se proto doporučuje i v zimě. Používejte přírodní kamennou sůl. Vyhýbejte se potravinám obsahujícím fosfáty, jako jsou nealkoholické nápoje (Coca Cola), maso, uzeniny nebo tavené sýry. Jinak se můžete stravovat podle své základní konstituce.
Životní styl: Omezte alkohol, nikotin a kávu. Doporučuje se každodenní pohyb na čerstvém vzduchu a životní styl, který stimuluje smysly. Jednou až dvakrát týdně prováděná automasáž je nejlepší pojistkou proti zlomeninám kostí! Olej proniká tkáněmi až ke kostem a činí je pružnými stejně jako pravidelně naolejovaná dřevěná tyč, která se dobře ohýbá a nikdy se neláme.
(5) Parkinsonova choroba (třesavka)
U Parkinsonovy nemoci dochází k postupnému úbytku buněk produkujících dopamin v mozku. Bez správného množství dopaminu se člověk nemůže správně pohybovat. Objevují se klasické příznaky, jako je nedostatek pohybu, svalová ztuhlost a třes. Toto onemocnění je typickým onemocněním stáří. Parkinsonovou chorobou trpí přibližně 1% šedesátníků a 3% osmdesátníků. Prakinsonovu nemoc nelze vyléčit, ale lze ji účinně léčit po mnoho let.
Terapie: Moderní farmakologická léčba zmírňuje příznaky, ale sama o sobě má vysoké vedlejší účinky. Pacienti léčení nejoblíbenějším lékem, levodopou, těží z její dobré účinnosti v časných stadiích. V pozdějších stadiích se však objevují mimovolní a bolestivé pohyby. Nelze vyloučit, že tyto pozdní komplikace byly vyvolány léčbou levodopou. Kromě toho se účinnost levodopy časem snižuje. Zde doporučuji kombinovanou terapii s ájurvédskými terapiemi. Moderní farmakoterapii lze dobře podpořit v její účinnosti výtažky z mucuny (Mucuna pruriens). Je tedy možné podávat nižší dávky levodopy po delší dobu. Měly by se také používat ájurvédské fyzikální terapie. Příznaky účinně zmírňuje polévání čela olejem (širodhara), klystýr hlavy (širovastí), polévání celého těla olejem a masáže. Kromě toho je účinnou terapií z řady eliminačních opatření (pančakarma) nosní klystýr se speciálními léčivými oleji. Pokud je svalová tkáň silně ochablá, mohou úlevu přinést speciální masáže s výživnými zábaly (Pinda Sweda).
Výživa: Vzhledem k mimořádně silné váta složce této nemoci je třeba dodržovat pokud možno anti-váta dietu. Zajistěte dostatečný příjem tekutin. Pijte teplou vodu s trochou mléka nebo smetany a horké mléko. Při užívání léků byste však neměli jíst jídla s příliš vysokým obsahem bílkovin. Dopamin je také bílkovina a ve střevě by byl vytěsňován jinými bílkovinami.
Životní styl: Mozek je orgán, který čím více ho používáte, tím lépe funguje. Je tedy třeba zvýšené intelektuální zapojení. Pránájáma, jógové dýchání, je známá svým pozitivním účinkem na centrální nervový systém a měla by se praktikovat denně ráno a před spaním. Alespoň dvakrát měsíčně si dopřejte intenzivní ájurvédskou olejovou masáž celého těla.
(6) Problémy s potencí
S rostoucím věkem se pravděpodobnost poruchy potence výrazně zvyšuje. Ájurvéda stejně jako moderní medicína rozlišuje mezi erektilní dysfunkcí (impotentia coeundi) a neschopností zplodit dítě s normální erekcí (impotentia generandi). Ájurvéda provádí další dělení podle příčin: (1) psychické, (2) poruchy bioenergií, (3) nedostatky reprodukční tkáně (šukra dhátu), (4) nemoci a zranění (5) související s rodinou a (6) věk.
Terapie: Intenzivní léčba rasayana (proti stárnutí) pomáhá při poruchách potence souvisejících s věkem. Hlavní důraz je kladen na mírná očistná opatření, která musí mít zároveň vyživující účinek na tkáně, protože tělesné struktury by se ve stáří v žádném případě neměly redukovat. Masáže celého těla silně vyživujícími oleji a následné mírné tepelné procedury se považují za přípravné terapie. Od 4. dne se kromě fyzických opatření provádějí výživné olejové klystýry (Anuvasana Vasti) a klystýry s bylinným odvarem (Niruha Vasti). Po těchto mírných očistných a zároveň vyživujících procedurách je zahájena léčebná terapie. Mono-rostlinné koncentráty Withania somnifera, Tribulus terrestris, Aspargus ascendens, Ipomoea digitata a Mucuna pruriens jsou vynikajícím prostředkem ke zvýšení potence i počtu spermií. Ještě účinnější jsou herbo-minerální přípravky jako Makardwaja s pižmem, Vasantkusumaraka Rasayana nebo Kasturibhairava Rasa. Pro použití v Evropě jsou spíše nevhodné, protože obsahují také kovové látky, jako je zlato, stříbro a rtuť. V Indii se těší velké oblibě i přes pochopitelně vysoké prodejní ceny. Na své klinice v Indii jsem je často úspěšně používal, ale vždy s výslovným souhlasem klienta.
Výživa: Strava snižující vátu, která je ze své podstaty vysoce výživná, vykazuje nejlepší účinek, pokud jde o zvýšení Rasa Dhátu a ostatních tělesných tkání. Ale pozor na příliš vydatné jídlo, které vás také unaví a zbaví nálady. Veškerá energie totiž pak jde do trávicího procesu a na sexuální akt okamžitě nic nezbývá. Proto by strava neměla být příliš těžká a měla by být obohacena o povzbuzující koření, jako je čerstvý zázvor, šafrán a muškátový oříšek. Za každou cenu se vyhněte kyselým a extrémně kořeněným nebo hořkým jídlům. Zmenšují reprodukční tkáň. Průmyslově vyráběné potraviny, včetně konzervovaných a mražených, postrádají sílu (čchi nebo džívu), která je naprosto nezbytná pro naplněný emocionální a fyzický pocit potěšení.
Životní styl: V klasické ájurvédské literatuře je partner, který působí na všechny vaše smysly, označován za nejlepší ze všech afrodiziak. Pokud vás váš partner vhodně „stimuluje“, pak tato stimulace zajistí, že hormony zkrátka dobře proudí. Samotný podnět zpravidla nestačí. Slavné sexuologické dílo "Kámasútra" doslova znamená "šňůra perel rozkoše", což nám má ukázat, že mnoho malých perel navlečených na šňůře vede k příjemnému naplnění, nikoli k velkému třesku!
Dr. Hans Rhyner
Lékař pro ájurvédu a filozofii
Lustmühle-Teufen, Švýcarsko