Určitá část libida je podmíněna naší konstitucí – dóšou - a projevuje se v našem základním typu (kapha, pitta, váta). V konstitucích, v nichž převládá bioenergie kapha, je libido zastoupeno silněji než v ostatních typech konstitucí. Ne nadarmo se lidově hovoří o plnokrevné ženě nebo o muži, že jsou statní jako jedle. Jsou to obrazy korpulentnosti. To ale neznamená, že by konstituce, kde převažuje pitta nebo váta byly v nevýhodě, ale pouze to, že tyto "méně stabilní a šťavnaté" typy musí energii pro libido více dodávat. A to nás přivádí k vnějším zdrojům libida, konkrétně k afrodiziakálním potravinám a potravinovým doplňkům nebo terapiím. K tomu všemu navíc potřebujete dostatek podnětů, které celý proces uvedou do pohybu – tzv. "perlový náhrdelník erotiky" neboli v překladu do sanskrtu: Kámasútra.
Ájurvéda zná již od dob antiky dva vlastní medicínské obory zaměřující se na zvýšení a udržení libida:
- sexuální medicínu (Vajikarana)
- Good-Aging (Rasayana) – Rasayana znamená „zůstat v rovnováze šťáv“
Přejděme k praktickým tipům a pravidlům chování. Již jsem zmínil, že existují lidé, kteří jsou přírodě o něco více nakloněni - typy kapha, kapha-pitta a kapha-váta. Prvek země-voda, který představuje kapha, má větší fyzickou strukturu, a tedy i větší libido. Na druhou stranu u takových lidí chybí lehkost, temperament a podněty. Typy s dominantní kaphou potřebují delší dobu a více podnětů, aby se "rozjely". Moje rada pro tuto skupinu tedy zní, že se rozhodně musí vymanit z pomalejšího až letargického vzorce chování a vytvářet tzv. podněty. Tedy prostředí, které působí na všechny smysly - oblečení, parfémy, lehké a dobře ochucené jídlo, suché šampaňské, erotické příběhy... Fantazie je pak pomalu, ale jistě rozproudí. Koneckonců, libido tu je, jen musíte plně otevřít své smysly! Terapeuticky lze použít stimulační suché masáže a v případě potřeby předepsat přípravky snižující tkáňové napětí a stimulující metabolismus, jako je dlouhý pepř (Piper longum) nebo zázvor.
Nyní se podívejme na ohnivou dóšu - pittu. Její střední struktura vede také ke střednímu libidu. Při přílišném zahřátí, tj. při překyselení tato struktura tzv. "zuhelnatí" a ztratí svou sílu. Potřebnou rovnováhu zajistí chladivé, hydratační a výživné, ale nemastné potraviny. Jemné zvuky, komplimenty a ladné taneční pohyby jsou nesmírně vzrušující a zároveň udržují vášeň pod kontrolou. Nebuďte příliš bouřliví, cvičte se v jemném podněcování ohně lásky. Alkohol, který obsahuje velké množství ohně, je pro vás prospěšný jen ve velmi malých dávkách, pokud vůbec. Lidé s dóšou pitta si potrpí na luxus. Pitta princezny a princové chtějí být polapeni, dvořeni a sváděni se všemi pravidly umění lásky. "Rychlovky" jsou pro vás také docela atraktivní, pokud se nestanou pravidlem. Na tropickém ostrově můžeklimatizace ohnivým pittám zachránit milostný život. Olejové masáže celého těla s nehřejivými, voňavými oleji a výživnými, zklidňujícími léčivými bylinami, jako je šatavari (Asparagus racemosus), a parfémy, jako je santalové dřevo a vetiver, rozhodně v takovém případě mají svůj smysl.
V neposlední řadě se věnujme vysoce citlivým ženám a mužům s konstitucí váta a váta-pitta. Jejich kůží, břichem a nervovými drahami se totiž prohánějí miliony vjemů. Ale jak se mohou proměnit ve fyzické emoce? Není to snadný úkol. Musíte najít odvahu sestoupit na fyzickou úroveň, protože právě v " říši šťáv" vrcholí všechna vzrušení. A tam se bohužel často projevuje akutní nedostatek osahu. Výživné jídlo a pití vytváří tělesné tkáně a to se nestane za jeden den. Nutná je pravidelnost. Kromě toho byste si měli dvakrát týdně dopřát masáž celého těla hřejivými oleji, a to sami nebo s partnerem. V případě potřeby lze předepsat silné posilující přípravky jako je kořen spánkovníku (Withania somnifera) nebo fazole mucuny. Pokud se budete řídit těmito pravidly, pak nabere sex pro konstituci váta ještě hlubší dimenzi. Ájurvéda totiž nikomu neodpírá nejpříjemnější smyslové pocity.
Dr. Hans Rhyner
Lékař pro ájurvédu a filozofii
Lustmühle-Teufen, Švýcarsko