Po okraj naplnit lidský potenciál. Ve smyslu zdraví, energie, výkonu nebo nálady. Takový je smysl současného trendu, kterému podléhá čím dál tím víc lidí a pozadu nezůstávají ani služby v cestovním ruchu. Hotely nabízejí aktivity, které jejich hosty vrací tzv. „zpátky ke kořenům“. Na nich jsou totiž z velké míry postaveny principy biohackingu. Příkladem může být čistá strava bez průmyslového zpracování, pramenitá voda ze studánek, kvalitní ovzduší, přirozený pohyb nebo spánek s ohledem na západ a východ slunce.
Smyslem biohackingu je zkoumání, experimentování a pozorování toho, kam až může naše tělo a mysl zajít. Nejde např. jen o čím dál tím rozšířenější meditaci, snahu o snižování modrého světla, půsty, pohyb v přírodě nebo filtrování vody, ale také například o objevování lucidního snění, otužování a související dechové terapie, léčivé byliny - čili přírodní adaptogeny - nebo péči o mikrobiom našeho těla a další. Jedná se o holistický přístup k životu za účelem zvyšování vlastní produktivity. Biohacker je vlastně vědomým experimentátorem se svou myslí a tělem.
Trend biohackingu je pravděpodobně výsledkem současného světa zaplaveného různorodými informacemi, nejednotnými tvrzeními, reklamními nepravdami, mediálními balasty a politickým populismem, kde se člověk dokonale ztrácí a není se čeho chytit. Je to rezignace na tupé přijímání toho, co říkají jiní a naopak uchopení plné zodpovědnosti za svůj život. Skrz pochopení vlastní existence a to prostřednictvím vnímání sebe sama dle toho, jak na nás co působí…prostřednictvím vědomých experimentů.
Podle serveru Codeoflife jde o kombinaci umění a vědy ve smyslu, jak nejlépe naplnit svůj vlastní potenciál. Jde o směr s určitými pravidly a principy, které nám pomáhají kontrolovat naše zdraví, biologii, náladu, výkon a celkově náš život. Největší rozdíl mezi seberozvojem a biohackingem je takový, že biohacking je systematický přístup ke své vlastní individuální biologii, kde člověk postupuje pomalu a jistě dle výsledků, které měří a dle toho upravuje a volí další fáze.
Biohakeři se zabývají například optimalizací spánku, hledáním jídla, které tělu nejvíc prospívá, pobytem v přírodě, pravidelným pohybem, hudbou, která nabudí nebo zklidní organizmus, otužováním nebo saunováním. A to vše pouze ve vztahu ke své vlastní osobě. Takovou cestu můžete kdykoli otevřít sami, může ji nastartovat kniha, jiný biohacker, ale i vystoupení mimo svoji komfortní zónu či pobyt na místě či v hotelu, kde je možné tento druh zkušeností nasbírat a odrazit se díky tomu do nekonečného prozkoumávání vlastního já. Ale pozor, není to jednorázová záležitost, jde o běh na dlouhou trať a to s jistotou změn ve vlastním životním stylu.