Je až neuvěřitelné, jaké všechny vlastnosti v sobě skrývá zázvor. Je protizánětlivý, zklidňuje bolest, uvolňuje křeče, chladí. Jaké účinky má tedy zázvor na naše tělo?
Chcete zhubnout? Potom musíte pít hodně zázvorového čaje. Přeprogramuje váš metabolizmus tak, že tělo rychleji spaluje zásoby tuku. Kromě toho zázvorové nápoje pomáhají tělu vyplavovat toxiny a znečišťující látky.
Potřebujete - nejen v létě - zchladit? I zde je vhodný nápoj ze zázvoru. Stimuluje totiž pot a ochlazuje organismus.
Máte problémy s cestovní horečkou? Zázvor může být tím správným pomocníkem. Uklidňuje totiž žaludek a pomáhá při nevolnosti. Zázvorové kapky jsou praktickou alternativou zázvorového čaje na cestách. Pro malé cestovní pacienty se doporučují zázvorové sladkosti nebo kandovaný zázvor (na cukr v tomto případě nehleďme).
Trpíte nevolnostmi v těhotenství? Zázvorový čaj také pomáhá s nevolností v těhotenství. Četné studie prokazují příznivé účinky zázvoru na nevolnost a zvracení. Ale v těhotenství by měl být zázvor konzumován pouze s mírou, protože může způsobit kontrakce.
Problémy s impotenci? I impotence patří do okruhu léčení pomocí zázvoru. Jak TCM, tak ájurvéda doporučují konzumovat zázvor proti impotenci. Starověký ájurvédský recept vyrobený ze zázvorové šťávy s medem a vejcem by měl mít při každodenním užívání účinek zvyšující potenci. Tento účinek však není klasickou medicínou prokázán.
Máte menstruační bolesti? Naopak prokázaná je pomoc zázvoru při menstruačních bolestech. Zmírňuje křeče, uvolňuje a snižuje bolest.
Trpíte na bolesti při zánětu kloubů? Arthróza, kdo ji ještě nezná, zaručeně jednou pozná. Léčivý účinek zázvoru pomáhá zmírňovat bolesti také při zánětech kloubů. I mnozí špičkoví sportovci nedají na zázvor dopustit.