Westliche Krankheiten sind an solchen Orten eine Seltenheit. Alles kann eine Rolle spielen, aber es ist immer ein Lebensstil, der eine Kombination aus geistiger und körperlicher Anpassung ist. Schauen wir uns die fünf Orte an, an denen die Menschen mit dem höchsten Durchschnittsalter der Welt leben. Vielleicht können Sie an diese Orte reisen und selbst erfahren, was das Geheimnis eines langen Lebens ist.
Die Bergregionen Sardiniens
Giovanni Sannai, ein alter Mann von über 100 Jahren, sagt über sein Alter: "Ich habe immer versucht, mein Leben mit guten Dingen zu füllen. Dazu gehören Wein, Bewegung, frische Luft, Freude und kein Stress."
Japans Inselgruppe Okinawa
Hier erreichen die Menschen das höchste Durchschnittsalter der Welt - 86 Jahre für Frauen und 80 Jahre für Männer. Das Klima hier ist mild, aber das Leben ist hart, weil auf dem felsigen Boden fast nichts wächst. Wahrscheinlich ist ihr hohes Alter auf den grünen Tee zurückzuführen, den die Inselbewohner den ganzen Tag über trinken.
Eine religiöse Gruppe in Loma Linda, Kalifornien
Nicht weit von Los Angeles entfernt würde kaum jemand eine Gruppe von 100-jährigen Einwohnern erwarten. Hier leben neuntausend Adventisten, die das höchste Lebensalter in Amerika erreichen. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf sozialem Engagement und einem starken Zusammengehörigkeitsgefühl. Ihre Ernährung ist frei von Koffein, Fleisch und fettigen Speisen.
Nicoya, eine Halbinsel in Costa Rica
Hier hingegen haben Schinken und Schweinefleisch einen festen Platz auf der Speisekarte. Im gesellschaftlichen Leben geht es um Zusammenhalt und Kontinuität. Hier leben alle wie eine große Familie.
Die griechische Insel Ikaria
Eine Studie hat den Ort mit dem höchsten Anteil an 90-Jährigen auf der Welt ausfindig gemacht - von den fast 9.000 Einwohnern erreicht fast jeder Dritte dieses Alter. Darüber hinaus haben die Bewohner bis zu zwanzig Prozent weniger Krebs und fünfzig Prozent weniger Herzkrankheiten. Die wirkliche Ausnahme ist, dass auf der Insel niemand an der Alterskrankheit Demenz leidet. Warum ist das so? Wahrscheinlich am Lebensstil, dem azurblauen Meer und den sonnigen Tagen.